食べ方 やっぱイチバン!

商品内容 ■ギフトにも、ご家庭用としても最適（熨斗対応いたします）品種：ハス種 産地 メキシコ サイズ 270g前後／1個 配送について 常温（場合によりクール便）配そうとなります。

備考 ★

天候などの自然条件により、お届けが遅れたり、お届けできないこともございます。

●写真はイメージです。

普通アボカドメキシコ産 アボカド クセになる味♪

お酒のおつまみとしてわさび醤油でアボカドを召し上がると、脂肪質が多く、魚のトロのようにねっとりした風味に、慣れるとやみつきになります！ 食べ方はいろいろあり、最近はテレビで取り上げられることもしばしばあります。

なんといってもアボカドの特徴は、風味とともに、ギネスブックに載るほどの栄養満点であるところです♪

食べるほど元気になる、疲れも遠のく食べ物です。

毎日の晩酌がますます待ち遠しくなる、うれしい連鎖がたまりません♪

保存： 貯蔵適温は、7.2℃が最適とされています。

5℃以下では、低温障害が発生します。

追熟させる場合は、20℃で6〜12日間、日持ちします。

一番栄養価の高い果物として、 ギネスブックに紹介されています！ 熱帯アメリカ原産のアボカドは甘みがなく、植物性脂肪（ノンコレステロールの不飽和脂肪酸）が16%以上も含まれている他、さまざまな栄養分を一杯含んでいます。

風味がバターに似ていることから「森のバター」とも呼ばれていることは広く知られています。

他にも、アボカドには、ビタミンA・B2・葉酸・ナイアシン・リン・マグネシウム・カリウムなどのビタミンやミネラルが豊富に含まれていますが、 それでも、コレステロールは0です♪

【食べ方】 アボカドは果皮が黒くなりかけて、手で押して弾力があれば熟しています。

アボカドは果物と言うよりも、わさび醤油でも食べられ、野菜のようにして食します。

他にも、寿司屋でみられる、海苔巻きにした巻き寿司や、サラダなどにすると美味しくお召し上がり頂けます。

アボカドの切り方：皮のめくり方 ☆

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1．アボカドを半分に切ります。

種に沿って、全体に切り込みを入れます。

2．切り込みを入れたアボカドを、手に持ってねじります。

3．片半分に付いている大きな種は、スプーンなどで抜き取ります。

4．縦に1/6に切って、先の細い方から下に向かって皮をめくると、きれいに取れます。

バナナとアボカドのジュース 材料 バナナ（食べごろ）：1本 アボカド：半分 牛乳：400cc +　はちみつ（お好み） 作り方 1.「バナナ」1本は4等分に切っておきます。

2.「アボカド」は実をスプーンでくずしながら取り出します。

3.「バナナ」と「アボカド」「牛乳」を加えミキサーでまぜます。

4.お好みで「はちみつ」を加えます。

アボカドサラダ アボカド・サラダ・レシピはこちら 栄養満点アボカドを食べて毎日元気に！

• 商品価格：2,786円
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